2026.06.09更新
最近、物価上昇が凄いですね！ついでに株価上昇もうなぎ登りです。でもこの背景には、ウクライナ戦争やガザ戦禍、イラン戦争紛争だけでなくベネゼエラ大統領の拉致逮捕など本来なら毎日ニュースになってもいいぐらいの大きな出来事が次々と起こっていますが、いつの間にか、ほとんどニュースにも上ってこなくなりました！記憶の風化ほどには至っていなくても、それに対する感情すら湧いてこず、日々の生活を淡々と過ごしている感じです。歴史を振り返ってみてもきっと最初は抗うことがあってもそのうち流されて同化していってしまうのでしょうね！忘却の効用という本を読んでいます。生きていく上で忘れることは大事ですが、時折振り返って、今何が起こっていて、将来を見据えて、自分が何をしなければならないのか考えることも必要と思いました。
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2026.06.08更新
この前NHKスペシャルでも再生医療の闇について放映していましたが、現時点で世界中で軟骨再生を臨床的に証明できるものはないと思います。川口先生もコメントされていますが、「世界中で軟骨再生・保護作用を持つ構造修飾OA薬（disease-modifying osteoarthritis drug；DMOAD）の開発が試みられてきたが、現段階では成功例はゼロである。今でも性懲りもなく多血小板血漿（PRP）療法や幹細胞治療を「軟骨再生医療」などとうたっている不見識な医療者が散見されるが、これらは厳密な二重盲検RCTにおいて、DMOAD効果のみならず臨床症状改善効果も否定されている（JAMA 2021; 326: 2021-2030、Ann Rheum Dis 2025; 84: 2103-2114）。日本でPRP療法や幹細胞治療が「再生医療」と妄信されているのは、これらの自由診療に再生医療等安全性確保法（安確法）が適用されているからである。すなわち、あくまで行政上の建付けで「再生医療」の名前が付いた法に組み込まれていることを、あたかも再生能力がある治療法のように現場を誤誘導しているだけである。「軟骨再生医療」など世界中のどこにも存在しない」確かにリハビリや体外衝撃波などと組み合わせて症状が改善するものもありますが、軟骨が再生しているとは証明されていません。当院でも100万円以上使われて治療を受けた方もいますが、明らかにエビデンスのある人工関節の方をお勧めします。世界で最も治療に貢献した手術の中に入っています。
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2026.06.06更新
もうすぐ4年に1回のサッカーワールドカップが始まりますね！前回大会のダイジェストを観ながらワクワクしています。普段ほとんどスポーツは観戦しませんが、オリンピックとサッカーワールドカップだけは必ず釘付けで観戦します。両方ともモチベーション、情熱、感動を魂が揺さぶるほど与えてくれるからです。4年をかけてそこに自分の実力の最頂点に持ってくる。その間、若い選手の台頭だけでなく年齢や怪我、そして何と言っても自分との戦いを制してやっと出場できる。口では表現できないほどの努力と苦悩があり、だからこそ世界中の多くの観客を魅了するのだと思います。また普段意識することのない日本人としてのアイデンティティを強く感じます。今回不幸にして選ばれなかった選手の思いも含めて日本選手の活躍を心から応援したいと思います。何があってもソーシャルメディアなどで監督や選手を非難することだけは止めて欲しいと思います。
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2026.06.05更新
皆さんアイスクリームは好きですか？僕は大好きですが、お金がないのでスーパーで6本入りなどのアイスを買っていますo(T^T)o先週阪急三ノ宮駅西口で、サーティワンの欲張りフェスの張り紙を見つけましたo(^▽^)o10個まで1個100円で購入できます。木曜日から日曜日までの限定販売です。僕も3週間分予約しました。URL添付します。お薦めします！https://www.br31.jp/contents/topics/260528_01.html
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2026.06.04更新
6月より新しい診療報酬に変わりました。世間では、3.09％と大幅なプラス改定と報道されていますが、病院に厚く、恐らく開業医はほぼマイナス改定だと思います。当院でもマイナス3％です。診療報酬は公定価格で、値段を引き上げることができないにも関わらず、消耗品、医療機器メンテナンス料、医療廃棄物などの値上げのお知らせが毎月のように来ます。つまり基本薄利多売で形態で治療しないと、収入が得られないようになっています。社会保険料を下げるために、診療報酬を下げ続けると医療の倒産は増え続けるでしょう！既に歯科では、金属の値段が上がりすぎ、逆ざやになっています。耳障りの良い目先の利益を得るために政治家達は動いていますが、止められない少子化も含め日本の将来を見据えて政策決定をしてもらいたいです。
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2026.06.03更新
肩こりの教室でもお話していましたが、最近はデスクワークやスマホやタブレットを見る機会が多いと思います。画面を見るためどうしても下向きがちです。肩こりになりやすい姿勢ですよね！産業医の講習会で人間工学学会が、7つのヒントを提示してくれています。画像が多いのでURLを添付します。肩こりが強い方、ぜひ日常生活に取り入れてみて下さい。https://www.ergonomics.jp/official/wp-content/uploads/2020/05/7tips_guideline_First_edition_JP_0429.pdf
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2026.06.02更新
最近株価上昇の話がニュースをよく耳にする機会が増えました。ネットを見ていても億り人の話題もよく上っています。投資は悪くないのですが、自分自身お金もないせいでしょうか、すごく違和感を感じます。昔人間のせいでしょうか、労働して働いた対価を頂くのが、社会の本来のあるべき姿と思っています。ソーシャルメディアで、豪遊や投資で何億も稼いだ投稿には、嫌悪感すら感じます。現在の経済は、K字と言われます。富む者はますます上昇し、貧しい者はますます下降して行っているそうです。小さい頃に近所のおばちゃんにもよく怒られ、おすそ分けで食料や調味料を頂いていた時代が懐かしいです。人と人とのつながりがもっとあり、いわゆる居心地の良い社会でした。お金の持っていない者のひがみですね！(;^_^A
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2026.06.01更新
5/30暑い中、肩こり教室にご参加頂き有難うございました。当院の中でも肩こり、腰痛、膝関節痛はたぶんトップ3に入る症状です。マッサージや鍼灸は、一時的には筋肉のこりを治しますが、やっぱり根本的治療は、筋肉を動かし筋力をつけ姿勢を正すことだと思います。気負いを入れて取り組むと、3日坊主になりがちなので、少しずつ例えばお風呂上がりに、10分だけするとかが習慣づけて良いと思います。自分も腰痛があったので、腹筋を5年前ぐらいからやり始め、現在も朝晩布団の中で100回ずつできています。自分も含め年齢を重ねると体幹筋力が落ちやすいのでお薦めします。あと僕の大好きな豚まん屋さんの豚まんが好評だったので、ネットのURL添付します。次回の教室は、8/29(土)に予定しています。
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2026.05.29更新
皆さん、NEATっていう概念を知っていましたか？昨日テレビ番組で、ラクして痩せたいという中で出てきました。ネットで調べてみるとNEATとはNon-Exercise-Activity Thermogenesisの略称で日本語では非運動性（活動）熱産生だそうです。身体活動は運動と生活活動とに分けることができ、NEATは運動以外の身体活動で消費されるエネルギーのことをさす。つまり運動をしなくとも、いかに日常生活で活動を増やすかが消費カロリーを増やすポイントです。番組の中でお勧めしていたのは、座っていてもなるべくリモコンやティッシュなど歩いて取りに行かないといけない所に置く、洗濯物は立って畳む。エレベーターやエスカレーターは極力使わず階段を使用する。などが上がっていました。データーでは、肥満者と非肥満者のNEATを比べると肥満者の方が座位で過ごす時間が164分多く、この時間を肥満者が立位・歩行活動で過ごすと352±65kcal/日のエネルギー消費量を追加できるとの知見があります。食事量を減らすだけでは、まず筋肉から落ちてくるので、やっぱり運動することが大切ですね。身近なところから取り組もうと思い、今日もエスカレーターやエレベーターを使用せず階段で来ました。ただ電車はしっかり座っていましたが(;^_^A参考のためにURLを添付します。https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/kenkou-zoushin/NEAT.html
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