武富整形外科ブログ

2020.02.21更新

皆さん毎日どのように過ごしていますか?僕自身週末も含めてほぼ分刻みの生活をしています。取り掛かるべき仕事の重要度、しなくても良い仕事、要領の悪さなど問題点は、山積しています。そのために心身とも疲労しています。多くのセミナーに参加しているのは、自分がいかに仕事が効率よく回せ、自分の時間を生み出せるかを実行するためです。フェイスブックの創業メンバーで、現在は3人の子どもを育てながら起業家として活躍するランディ・ザッカーバーグ氏の新刊『ピック・スリー 完璧なアンバランスのすすめ』から引用させて頂きました。超多忙な生活を強いられても、自分を見失わず、充実した毎日を送るためのシンプルな方法とはどんなものでしょう。彼女がなんとかできているのは、毎日3つのタスクをきっちりこなすことくらいです。だから、毎朝こんなふうに自分に問いかけます。『仕事、睡眠、家族、運動、友人。3つ選ぼう(ピック・スリー)』。毎日この5つの中から3つを選択することにより、燃え尽き症候群ややるべきことが中途半端にならず逃れられるというのです。1週間振り返るとどれに重点的に費やしたかよく分かるし、なんと言ったって心身とも疲弊することがなくなります。アンバランスを知りバランスよく仕事することが大切です。最近が僕自身むしゃらにやっても再現性のないことは意味がないと思うようになりました。自分だからできるなんておこがましく自分を締め付けていっているだけなのですね!

投稿者: 武富整形外科

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